香蕉綠拿鐵 名醫:40歲後飲食清單,必備維生素D、香蕉綠拿鐵

名醫:40歲後飲食清單,必備維生素D,香蕉綠拿鐵 |早安健康

綠拿鐵慢速榨汁,可防止營養流失 濟陽高穗表示,想要攝取蔬菜水果中的酵素,做成綠拿鐵是相當好的方法,濟陽高穗推薦天喝200cc。不過用一般的果汁機容易加速蔬果氧化,因此建議選用轉速慢的調理機打汁。
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「草莓香蕉奶昔」綠拿鐵 ,一杯就能消除大餐後的罪惡感! 天氣變冷,再加上聖誕節,跨年大家喜歡聚在一起吃大餐,冬天確實比較容易暴飲暴食
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健胃好心情綠拿鐵
> 綠拿鐵 > 健胃好心情綠拿鐵 健胃好心情綠拿鐵 食材 菠菜 50g 高麗菜 50g 香蕉 50g 120cc 做法 將蔬菜以橘寶洗淨後,用煮沸的好水汆燙30秒即可。 將水果洗淨後,切小塊備用;香蕉
奇異果香蕉綠拿鐵食譜:簡單三步驟,靠綠拿鐵提升自我免疫力!
綠拿鐵 by 喜愛簡單烹飪的媽咪